Avkoppling för kropp och själ
Yoga
Yoga är sanskrit och betyder union. Tillsammans med en instruktör går ni igenom den viktigaste andningstekniken, solhälsning A och B och andra rörelser som ökar smidighet, styrka och balans. Kan utföras både inom- och utomhus.
Tid: 1 timme
Vänligen gör en konferensförfrågan eller kontakta oss för mer information.
Pilates
Pilates kombinerar västerländsk träning med det österländska. Träningen passar alla oavsett ålder och om man är vältränad eller inte. Man utgår helt enkelt från sig själv. I detta pass ligger fokuset på andning, balans och avspänning. Kan utföras både inom- och utomhus.
Tid: 1 timme
Vänligen gör en konferensförfrågan eller kontakta oss för mer information.
Qigong
Qigong är en kinesisk mjukgymnastik med andnings- och avslappningsträning. Detta är en av världens äldsta träningsmetoder för fysisk och psykisk balans. Kan utföras både inom- och utomhus.
Tid: 1 timme
Vänligen gör en konferensförfrågan eller kontakta oss för mer information.
Boka konferens online
Konferensförfrågan
Konferensförfrågan
Du vet väl att du även kan boka din konferens online. Testa vår onlinebokning här.
Upptäck våra konferenserbjudanden
Unik miljö
Använd vår miljö för foto och film. På Skytteholm är naturen storslagen och typiskt svensk. Vid Mälarens strand ligger herrgårdsbyggnaden från 1600-talet.
