false

Yogaretreat 11-12 maj 2019 – ”Stressfri” med medicinsk yoga, bastu & mälarbad

Välkommen till YogaManas härliga yogaretreat mitt i maj invid Mälarens strand ca 30 min från Stockholms storstadspuls.

Under denna helg gör vi lugn medicinsk yoga som alla kan göra i luftiga ljusa lokaler. Mellan yogapassen kan du slappna av i den vackra strandpaviljongen invid stranden, njut framför brasan i en skön relax-fåtölj eller gå in i den mysiga vedeldade bastun med stora panoramafönster som vetter ut mot vattnet. När värmen stigit kan du svalka dig i Mälaren.

Den medicinska yogan består av andningsträning, avslappning, meditation liksom mjuka rörelser som alla kan göra. Inga förkunskaper av yoga behövs för att delta. Denna helg fokuserar vi extra på att minska stress, balansera hormoner, sova gott, mjuka upp ryggen, stärka hjärtat och hitta lugnet inom oss själva.

Kursinformation

Tid: Lördag 11:e maj kl 10 till söndag 12:e maj kl 16.30

Pris: 3950 kr (ink del i dubbelrum, frukostbuffé, 2 luncher, 3-rätters meny, fri tillgång strandpaviljongen, gym, föreläsning och all yoga). För enkelrum +400 kr.

Läs mer och boka på YogaManas hemsida 

Flera konferenserbjudanden från

Skytteholm

Busstransport

Helpension inklusive busstransport Helpension inkl. busstransport tur-retur från Arlanda flygplats, Bromma flygplats eller Stockholm city.

Korvstoppning

Mötespaket med korvstoppning. Avsluta mötesdagen tillsammans med vår köksmästare och en lektion i korvstoppning.

Helpensionskonferens

Helpension från 1 995 kr. Kom bort en stund från storstadens alla ljud. Ett dygn på Skytteholm kan göra underverk för kreativiteten.